Wir kennen alle diese Geschichten, sie haben uns fasziniert als Kinder. In der Phase des magischen Denkens und Erlebens der frühen Kindheit stärken diese und viele andere wunderbare Erzählungen das Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit.
Was ist das denn nun, Resilienz?
Resilienz ist die Fähigkeit, aus einer starken inneren Kraft heraus mit allem, was uns widerfährt, gelingend umzugehen.
Ein Bündel von Fähigkeiten wie Optimismus/Hoffnung, Netzwerk/Freundschaft, Lösungsorientierung/Zuversicht, Opferstatus verlassen/ Verantwortung übernehmen macht menschliche Resilienz aus.
Kann man das lernen, stabilisieren, wieder auffrischen, pflegen? Ja, ja, ja!
Alle identifizierten Resilienzfaktoren können gezielt verbessert werden und ergänzen sich gemeinsam zu einer starken Resilienz.
Alle Lebensherausforderungen lassen sich kraftvoller und leichter bewältigen.
Überblick meiner Angebote zum Thema Resilienz:
Auch in allen Angeboten - ob Führungskunst oder ADHS - ist Resilienzkompetenz eine Kraft, die diese anspruchsvollen Aufgaben leichter und erfolgreicher erfüllen lässt.